Avocado kann für Menschen mit Diabetes eine sinnvolle Ergänzung ihrer Ernährung sein, denn sie enthält gesunde Fette und Ballaststoffe, die zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beitragen können. Allerdings sollte man nicht…
Das Lachs-Avocado-Sandwich ist reich an Omega-3-Fettsäuren und liefert in dieser Kombination wichtige Vitamine, Mineralstoffe, Eiweiß und ungesättigte Fettsäuren.
Heute zeigen wir Ihnen diesen edlen Frühstücksklassiker aus pochierten Eiern - Egg Benedict mit Avocado und einer leichten Sauce Hollandaise ohne Butter.
Feldsalat in Kombination mit Kichererbsen, Avocado und Orangen - Die Zutaten liefern neben Eisen, viele Vitamine, ungesättigte Fettsäuren und wertvolle Mineralstoffe.