Wieder spüren, was Sie brauchen. Wieder leben, wie es Ihnen entspricht. Mit Typ-1-Diabetes zu leben heißt, ständig mitzudenken: Was man isst. Was man leistet. Was man fühlt. Während Sie funktionieren, den Alltag organisieren und für andere da sind – bleibt wenig Raum für Sie selbst. Vielleicht spüren Sie es, dass etwas kippt. Dass Sie innerlich auf der Bremse stehen – obwohl Sie so viel geben. Und tief in Ihnen wächst die Frage: Geht das nicht auch anders? Ja, es geht anders! Und genau dafür hat Conni Söntgerath das Programm „Chronisch Stark“ entwickelt.

Diabcooking – Grüner Spargel mit Zitronen-Buttersauce
Die Spargelsaison ist eröffnet! Bei vielen kommt der weiße Spargel klassisch mit Kartoffeln, Schinken und Sauce Hollandaise auf den Teller. Wie wäre es einmal mit




