Unsere Themen: Der Winterblues hat uns voll im Griff. Vorallem Menschen mit Diabetes sollten hier auf ihr Wohlbefinden achten, da sie anfälliger für Depressionen sind., die häufiger im Winter auftreten. Wir konnten mit den Referenten der Patientenveranstaltung des Adipositasverbands sprechen. Andreas Wartha, selbst Diabetes Betroffener, stellt uns sein Diabetes-Männerbuch vor. Da der Sommer noch etwas auf sich warten lässt, haben wir als Rezepttipp eine leckere Pastinakensuppe für Sie.

Diabcooking – Marinierte Gemüsespieße mit Tofu
Tofu ist gesund und kalorienarm. 100 g liefern rund 125 kcal aus 16 g Eiweiß, knapp 6 g Fett und lediglich knapp 3 g Kohlenhydrate.




