Sport sollte man nur mit aufgewärmten Muskeln machen. Hier ein paar Übungen dafür.

Dialetics xAlps Alpenüberquerung – Der Film
Die xAlps 2025 ist eine von der Dialetics GmbH initiierte Alpenüberquerung für Menschen mit Diabetes. In neun Tagen wurden zu Fuß über 130 Kilometer und