Mit mitte 50 plötzlich Diabetiker. Diese Diagnose kam für Andreas Wartha aus dem Nichts. Bekennender Couch-Potatoe, Genuss- und Stressesser, Antisportler ist 5 Jahre nach der Diagnose der Diabetes-Experte und coacht Betroffene in ein schlankes, gesundes Leben.
„Diabetes Typ 2 Das Männerbuch“, so lautet der Titel seines neuen Buchs. Aber warum ein Diabetes-Buch nur für Männer? Das erklärt er uns im Interview und gibt bereits viele Tipps warum es sich lohnt sein neues Buch zu lesen.

DiabCooking – Thunfischsalat à la Nicoise
Dieser Nizza-Salat mit Thunfisch und Ei ist ein toller Sommersalat. Der Klassiker unter den Salatrezepten eignet sich ideal als Hauptmahlzeit, denn die Nährwerte der Zutaten