Der Verein Pro Kid e.V., Hilfen für Kinder und Jugendliche mit Beeinträchtigungen, hat sich zum Ziel gesetzt, Kindern und Jugendlichen in der Region Herdecke, EN-Kreis mit Witten und Hagen zu helfen. Hierzu gehören die Förderung von Diagnostik, Therapie und Betreuung bei seelisch und körperlich kranken Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen und ihren Angehörigen.

Diabcooking – Marinierte Gemüsespieße mit Tofu
Tofu ist gesund und kalorienarm. 100 g liefern rund 125 kcal aus 16 g Eiweiß, knapp 6 g Fett und lediglich knapp 3 g Kohlenhydrate.




