In der Jahresendausgabe werfen wir einen genaueren Blick auf verschiedene Ernährungsformen und deren Auswirkungen auf Diabetes. Außerdem stellt Anja Roth vom Süßstoffverband ein leckeres Weihnachtliches Rezept vor und wir haben…
Jedes Jahr am 16. Oktober findet der Welternährungstag statt. Wir haben diesen Tag zum Anlass genommen und mit Dr. Sabrina Schlesinger vom Deutschen Diabetes Zentrum über verschiedene Ernährungsweisen bei Diabetes…
Die Kürbiszeit ist zurück! Sofort findet sich wieder ein großes Angebot aus heimischen Anbau. Der Hokkaido gehört zu den beliebtesten Sorten. Der gesunde Allrounder darf auch gerne öfter auf dem…
Mit mitte 50 plötzlich Diabetiker. Diese Diagnose kam für Andreas Wartha aus dem Nichts. Bekennender Couch-Potatoe, Genuss- und Stressesser, Antisportler ist 5 Jahre nach der Diagnose der Diabetes-Experte und coacht…
Wir Menschen werden meist erst hellhörig, wenn mit unserem Körper etwas nicht stimmt oder etwas unangenehm ist. Wie kann man also selbst feststellen, dass ein Mangel vorliegt? Was braucht mein…
Deutschland wird immer runder. Warum ist das so? Die Prägung für bestimmtes Ernährungsverhalten findet bereits im Mutterleib statt. Susi Müller, Oecotrophologin und Diabetesberaterin DDG erläutert uns dieses Phänomen.
"abends essen mach dick" oder "im Stehen essen ist ungesund". Jeder von uns kennt mindestens einen Mythos rund um das Thema Ernährung. Susi Müller, Oecotrophologin und Diabetesberaterin DDG klärt mit…
Wenn die Körperzellen Nährstoffe brauchen melden diese sich mit einem Hungergefühl. Doch was ist Hunger überhaupt und wann bin ich satt? Susi Müller, Oecotrophologin und Diabetesberaterin DDG, klärt uns heute…
Jeder Mensch möchte am liebsten das tun was er am liebsten macht und immer das essen was ihm am besten schmeckt. Die Lebensmittelindustrie hat dafür alles im Angebot und wenn…
Der Einkauf frischer, unverarbeiteter Produkte sollte regelmäßiger Teil der Wochenplanung sein. Dabei sind regionale und saisonale Lebensmittel besonders wertvoll, denn sie enthalten die meisten Nährstoffe. In Ruhe einzukaufen, in Gesellschaft…